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마음성장 프로그램

마음성장 프로그램

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 김유정 마음성장프로그램은 1:1 심리컨설팅입니다.  50분씩 15회기 입니다. 온라인 (zoom)영상 대면 상담으로 16회기가 진행됩니다. (심리검사포함 및 주 2~3일 카톡으로 과제와 피드백을 드립니다.

 

1:1 관리인 만큼 참여와 과제를 잘 할 수 있는 분, 변화가 간절한 분만 신청바랍니다

 

 

안녕하세요.^^  마음성장 프로그램을 소개합니다.  전문 심리컨설턴트가 진행합니다. 상담 임상시간 10000시간 이상을 보유하고 있습니다.

 

1. 진정으로 나답게 살고 인생의 주인으로 살고 있는가?


내 인생의 진정한 주인이 되기 위해 인간의 심리가 어떻게 움직이는지 심리기저를 알고 나의생각과 행동을 움직이는 기술을 배우게 됩니다.


"왜 내 마음대로 되지 않지?"라고 말하며 더욱 더 스트레스를 받거나, 매번 무엇을 결심해도 작심삼일로 끝나는 자신을 바라보며 자책하지 않나요? 이는 바로 인간의 정신구조와 심리가어떻게 움직이는지에 대해 이해하지 못함에 따라 내 마음이 보이지 않기 때문입니다.


진정한 삶의 주인이 되기 위해서는 인간의 정신구조를 알고 삶의 주인이 되는 기술을 배우면됩니다.


우리가 확언을 해도, 원하는 것을 상상하고 아무리 좋은 글과 영상을 봐도 잠시 기분은 좋지만 유지되지 않는 이유는 자신에 대해 모르면서 그저 막연하게 외부로 시선를 돌리기 때문입니다.


우리의 정신구조는 90프로의 무의식과 10프로의 의식으로 구성되어 있습니다. 90프로의 무의식이 어떻게 작동하는지 알아야 우리는 자신의 인생에 주인이 될 수 있습니다.  그리고 그 무의식을 이용할 줄 알아야 자신의 원하는 것을 함께 이뤄 나아갈 수 있습니다.


의식의 언어가 논리라면 무의식의 언어는 상상입니다. 우리가 논리로 아무리 결심해도 작심삼일로 변화가 어려운 것은 무의식의 작용 때문입니다. 무의식은 변화를 거부합니다.


또한 마음은 상처를 치유하지 못하게 보호합니다. 왜냐하면 고통과 상처를 기억해야 더 이상 그런 일이 일어나지 않을 거라 생각하기 때문입니다.

 

이러한 오류의 기억이 치유되면 내가 위헙하다고 생각합니다. 그래서 잠재의식이 변화하기가 어려운 것입니다.이러한 변화의 어려움을 이해하고 그럼에도 불구하고 치유와 성장할 것을 결심해야 합니다.


모든 문제는 당신 아이 속에 나오는 기억, 그 아이가 풀면(치유) 당신이 풀립니다. 진정한 참 나는 내면이 치유되면 드러납니다. '난 부족해'라며 거짓 자아는 참자아를 덮습니다. (수치심,외로움을 받아드릴때 진정한 자아를 만납니다.)


정신구조의 의식과 무의식을 알고 나의 무의식의 뿌리를 인식하고 나면, 세상이 어떻게 움직이는지 알게 되고 변화된 삶 속에서 나답게 살 수 있게 됩니다.

 

2. 김유정 마음성장 프로그램은 3단계로 이루어졌습니다.

 

*1단계: 자신의 무의식 사고패턴을 알기

 

이를 통해 나의 사고와 감정과 내 행동패턴은 습관 속에서 계속 반복된 문제를 끌어당깁니다. 자신을 안다는 것은 쉽지 않습니다.

 

정확한 자신의 도식을 찾아 나의 뿌리를 알 수 있는 소중한 시간이고 이를 통해 인해 나의 괴로움과 고통의 원인을 알고 알아야 올바른 방법으로 변화할 수 있습니다. 계속 평생 반복되는 문제의 뿌리를 뽑아냅니다.

 

*2단계: 치유작업


반드시 재경험(재양육)이 필요하며 인지적, 심상적, 행동적인 치유작업이 병행되어야 합니다.


이를 통해서 자신의 뿌리를 치유하고 나의 본성인 사랑의 존재로 다가갈 수 있습니다. 뿐만 아니라 나의 내면아이를 온전히 스스로 돌볼 수 있는 스스로 심리치료사가 될 수 있습니다.

 


*3단계: 자신이 원하는 것을 잠재의식에 새기는 작업


인간의 정신구조를 정확히 알고 무의식에 뿌리 박히도록 최면을 통해 새기는 과정입니다. 또한 스스로 자기 최면을 할 수 있도록 돕습니다.

 

3. 1:1 심리컨설팅은 다음과 같은 분들이 받으시면 됩니다.

멘탈 갑이 되고 싶으신 분
인간관계에 어려움이 있으신 분
자기최면과 타인최면을 하고 싶으신 분
자기사랑을 어떻게 하는지 모르시는 분
정서불안, 불면증, 우울증, 무기력증이 있으신 분
나의 생각(자동적사고)의 뿌리를 알고 싶으신 분
내가 원하는 것을 위해 시크릿을 아무리 해도 소용없으신 분
내면아이를 어떻게 돌보는지 이론만 알고 실전을 모르시는 분
인간의 정신 구조를 알고 잠재력을 활용하여 무한한 나로 살고 싶으신 분
나의 심리도식패턴을 알고 나의 내면아이를 찾고 가능성있는 삶으로 성장하고 싶으신 분

 

 

1)예약하기 

-카카오톡 채널을 통해 예약을 하시면 질문지를 보내드립니다.

-카카오톡 채널:김유정 마음성자연구소

 

2)초기 질문지 작성하여 보내기 (상담시간 예약시간 전까지 보내주세요.) 

 

3) 검사 및 목표수립기분

-내담자의 상황을 고려하여 필요시 심리검사를 진행합니다.


4) 상담 진행
-예약된 일자에 전화를 드리거나 화상(ZOOM)상담을 통해 주호소 문제에 대한 상담을 진행합니다.원인 분석 및 통합적 상담기법을 활용하여, 내면을 탐색하고 변화하도록 돕습니다.

 

  • 교환 및 환불 정책

    상담이 진행되기 3일전까지는 100% 환불됩니다.

    상담이 진행되기 1~2일전까지는 80% 환불됩니다.

    상담이 진행되는 당일날은 70% 환불됩니다. 

    신중하게 선택해주세요.

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